الصفحة الرئيسية اللغة الانجليزية اللغة التشيكية
الشركة اليمنية ترحب بكم في مصحات العلاج الطبيعي في التشيك
   
   
ننصح باستخدام المتصفح فايرفوكس أو جوجل كروم لتصفح موقعنا بصوره اسرع وأفضل ولعرض القائمة الرئيسية للموقع  
نبذة مختصره عن مصحات تبليتسه

مصحات تبليتسه

 

مصح البيتهوفن, مصح القيصر, المصح الحجري, مصح نوفي لازني للأطفال

 
   
تقع مصحات تبليتسه في شمال جمهوريه التشيك على بعد 90 كم من العاصمة براغ . تعتبر واحدة من اقدم المصحات والتي اسست في القرن السادس عشر ميلادي. اشتهرت المدينة بمصحاتها التي تعالج مشاكل الجهاز الحركي للإنسان كآلام المفاصل والروماتيزم ومشاكل العمود الفقري وعلاج مضاعفات الجلطات الدماغية و وإصابات الشرايين والأعصاب والعظام  
تعتمد مصحات تبليتسه بشكل اساسي في علاجها على استخدام احواض المياه المعدنية من النوع الفحمي الصودي والطين الطبيعي, وتتكون المياه لديها من بيكربونات الصوديوم والكبريتات الغنيه بالمعادن وشوائب الرادون  
توجد في المدينة العديد من المصحات , كمصح القيصر, بيتهوفن, الحجري, دوبي و نوفي لازني المختص بعلاج الاطفال من عمر 3 اشهر الى عمر 18 سنه  
مصح القيصر يمتاز بتوفر العيادات الخاصه للتجميل, الليزر, العظام, الاعصاب, الجلديه, الاسنان, الاشعه, المسالك البوليه وغيرها  
   
انقر هنا لمزيد من المعلومات حول مدينة تبليتسه
 

تخصصات مصحات تبليتسه للامرض التي يمكن علاجها باللغة الانجليزية

 
     
   
 
Musculoskeletal system diseases
 
   
  Inflammatory and degenerative disorders of the musculoskeletal system, vertebrogenic syndromes, disorders of muscles, ligaments, and fascia, conditions after injuries and surgeries of the musculoskeletal system, congenital orthopedic disorders, scoliosis, and juvenile chronic arthritis.
 
 
Vascular diseases
 
 
  Peripheral vascular diseases, conditions after phlebitis and chronic lymphoedema, conditions after vascular surgeries, occupational vasoneurosis, grade I to III hypertensive disease, and diabetes-related circulatory disorders.
     
 
Nervous system diseases
 
   
  Conditions after a stroke, spine and brain surgeries, multiple sclerosis, congenital cerebral palsy, poliomyelitis, locomotor disorders due to inflammation in the brain and spinal cord, muscle diseases, and diabetes-related nervous system disorders.
   
  High success rate in the treatment: 96.1 %
How it works: unique thermal water, effective rehabilitation, and experienced professionals  

   
 
Contraindications
 
   
  Severe infectious diseases, acute diseases, clinical signs of circulatory collapse, malignant arrhythmia, conditions after deep vein thrombosis and thrombophlebitis, unstable and decompensated  diabetes mellitus, recurrent profuse bleeding, cachexia, malignant tumors, untreated epilepsy, psychoses and mental disorders, substance dependence, patient's inability to care for themselves, incontinency (except for Nove lazne), pregnancy, non-healing skin lesions, and hypertension with diastolic pressure over 16 kPa (±120 mm Hg).
   
الأسعار
أنواع البرامج العلاجيه
مصح الأطفال نوفي لازني
مصح البالغين
Teplice Spa
 
مصحات تبليتسه
 
مصح الكبار
 
الأمراض التي تعالج
 
امراض الأوعية الدموية
أمراض الجهاز العصبي
 
أمراض الجهاز الحركي
أمراض الأوعية الدموية الطرفية، الحالات بعد التهابات الأوعية الدموية والانتفاخ الليمفاوي المزمن، الحالات بعد العمليات الجراحية لجهاز الدورة الدموية، مرض ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى إلى الثالثة، تأثيرات مرض السكري على الدورة الدموية
الحالات بعد السكتات الدماغية، الحالات بعد العمليات الجراحية للعمود الفقري والدماغ، أمراض التصلب المتعدد والامراض الناتجة عنه، الشلل الوراثي، شلل الأطفال الدماغي، الأمراض الحركية الناجمة عن التهابات الدماغ والنخاع الشوكي، الأمراض العصبية نتيجة الإصابة بالسكري
جميع حالات ما بعد العمليات الجراحية وما بعد عمليات تبديل المفاصل الاصطناعية، أمراض التهابات وتصلب المفاصل، الألآم الناتجة من اصابة الأربطة والعضلات، أمراض العظام الوراثية، جنف العمود الفقري

معلومات حول مرض عرق النَّسا
 
 
منتجعات المصح العلاجيه
 
 
 
مصح البيتهوفن
 
مصح القيصر
مخصص لعلاج الكبار
مصح ثلاث نجوم
أكبر مبنى في منتجع تيبليتسه العلاجي ويحتوي على 323 سرير فرديه وزوجيه
نزل وتعالج هنا في الماضي العديد من الشخصيات المعروفة مثل المؤلف الموسيقي الشهير بتهوفن ، وغوته ، وفاجنر ، وشوبان ، وليست ، وفون هومبولت وغيرهم
يعتبر مصح بيتهوفن جزء من مركز المدينة التاريخي و يقع في منطقة هادئه من المدينة و تحيط به حدائق جميلة

الخدمات المتواجده في المصح
يمكن تسديد كلفة الإقامة بالبطاقة المصرفية او نقدا بعملة اليورو
امكانيه توصيل الانترنت المجاني في اللوبي
مواقف للسيارت
مسبح مقفل
مقهى
مصعد
مخصص لعلاج الكبار
مصح اربع نجوم
مبنى مثير للإعجاب من عام 1845، حصل على إسمه تكريماً لزيارة الإمبراطور النمساوي فرانسيس جوزف الأول يقع المصح في وسط المدينة و تحيط به حدائق جميلة, يحتوي المصح على 132 سرير فرديه وزوجيه
تعالج في هذا المصح رائد الفضاء الروسي سيرجي ريازانسكي في عام 2014
تخضع عملية اختيار المرافق والمؤسسات المناسبة للعلاج الطبيعي لمعايير صارمة ومتطلبات غير مشروطة في ما يخص جودة العلاج. لم ينجح في توفير تلك المعايير من كافة أرجاء أوروبا إلا أربعة مرافق علاجية، كانت من بينها مصحات تبليتسه، باعتبارها مؤسسة متخصصة في الجهاز الحركي وتحظى بتقدير عالي
شهد المصح في الآونة الاخيرة تجديد واسع النطاق لتحسين الخدمات الطبية

الخدمات المتواجده في المصح
يمكن تسديد كلفة الإقامة بالبطاقة المصرفية او نقدا بعملة اليورو
امكانيه توصيل الانترنت المجاني في جميع ارجاء المنتجع
مواقف للسيارت
عيادات خاصه بالتجميل, العظام , الاعصاب, الباطنيه, اسنان, قسم الاشعه, الجلديه, العيون, صالون تقليم الاظافر، صالون تصفيف الشعر والصاله الرياضيه ومسبح مقفل
مقهى مع تراس خارجي
مصعد
30
30
       
 
مصح الاطفال نوفي لازني
 
مصح الحجري
مخصص لعلاج الاطفال من عمر 3 اشهر الى عمر 18 سنة
مصح نوفي لازني يوفر فقط علاج خارجي اي ان العلاج يتم في المصح والسكن خارج المصح وهناك امكانية السكن في كلا من مصح القيصر والبتهوفن والحجري أو في احدى شقق وغرف سكن يراسك التابعه لمصحات تبليتسه

الخدمات المتواجده في المصح
يمكن تسديد كلفة الإقامة بالبطاقة المصرفية او نقدا بعملة اليورو
امكانيه توصيل الانترنت المجاني في قاعة الدخول
مواقف عامه للسيارت
مقهى داخلي
مصعد
المصح تتعاون مباشره مع رئيس قسم العظام بمستشفى موتول براغ العظام ومع اطباء الاعصاب ومشاكل النطق
تعاون مباشر مع مؤسسة جراحة اليد و جراحة التجميل في فيسوكي ناد ييزيرو - تشخيص سليم و علاج التشوهات، بما فيه برنامج تأهيلي مبكر و نوعي بعد العمليات الجراحية
مخصص لعلاج الكبار والاطفال من عمر 15 سنه
مصح ثلاث نجوم
تم بناء المصح عام 1911م ورمم عده مرات اخرها عام 1998م و تحيط به حدائق جميلة تم إفتتاحه بالأصل تحت إسم مصحات الإمبراطورة أليزابيت، تكريماً لزيارة الحاكمة الألمانية الشهيرة ويحتوي على 78 سريرفرديه وزوجيه

الخدمات المتواجده في المصح
يمكن تسديد كلفة الإقامة بالبطاقة المصرفية او نقدا بعملة اليورو
امكانيه توصيل الانترنت المجاني في قاعة الدخول
مسبح داخلي
كهف ملحي
مواقف للسيارت
مقهى مع تراس خارجي
مصعد
24
30
       
 
 
أنواع البرامج العلاجية المقدمة في المصح
 
 
إقامة علاجية لوكس مكثف
إقامة علاجية لوكس
إقامة شاملة جميع الوجبات ويمكن اتباع نظام غذائي خاص حسب توصية الطبيب، تشخيص طبي عند الطبيب في بداية العلاج لتقييم الحالة الصحية مع إجراء فحص مخبري للدم عند الضروره، وبعد ذلك سيقوم الطبيب باقتراح برنامج العلاج مع مراجعة مرة واحدة كل أسبوع، تشخيص طبي عند نهاية العلاج لتقييم حالة المريض وتجهيز تقرير طبي. الحد الادنى للإقامة العلاجية لا تقل عن 14 ليله لكن ينصح بان تمتد الفتره الى 3 اسابيع. 40 جلسة علاجية في الأسبوع حسب وصف الطبيب
العلاج من الاثنين الى السبت يوم الاحد من غير علاج
العشر جلسات الاضافيه عن البرنامج لوكس تكون للبرامج الاخرى غير التمارين الفرديه او التدليك
إقامة شاملة جميع الوجبات ويمكن اتباع نظام غذائي خاص حسب توصية الطبيب، تشخيص طبي عند الطبيب في بداية العلاج لتقييم الحالة الصحية مع إجراء فحص مخبري للدم عند الضروره، وبعد ذلك سيقوم الطبيب باقتراح برنامج العلاج مع مراجعة مرة واحدة كل أسبوع، تشخيص طبي عند نهاية العلاج لتقييم حالة المريض وتجهيز تقرير طبي. الحد الادنى للإقامة العلاجية لا تقل عن 14 ليله لكن ينصح بان تمتد الفتره الى 3 اسابيع. 30 جلسة علاجية في الأسبوع حسب وصف الطبيب
العلاج من الاثنين الى السبت يوم الاحد من غير علاج
40
30
       
علاج فقط من غير اقامه
إقامة علاجية تخفيف الوزن
جلسات علاجية بدون إقامة في المصح، تشخيص طبي عند الطبيب في بداية العلاج لتقييم الحالة الصحية ، وبعد ذلك سيقوم الطبيب باقتراح برنامج العلاج مع مراجعة مرة واحدة كل اسبوع، تشخيص طبي عند نهاية العلاج لتقييم حالة المريض وتجهيز تقرير طبي, الحد الادنى للعلاج لا يقل عن 14 يوم. 30 جلسة علاجية في الأسبوع من الاثنين الى الجمعه حسب وصف الطبيب
إقامة شاملة جميع الوجبات مع اتباع نظام غذائي خاص حسب توصية الطبيب، تشخيص طبي عند الطبيب في بداية العلاج لتقييم الحالة الصحية مع إجراء فحص مخبري شامله للدم مجاني، وبعد ذلك سيقوم الطبيب باقتراح البرنامج العلاجي مع مراجعة مرة واحدة كل أسبوع، تشخيص طبي عند نهاية العلاج لتقييم حالة المريض وتجهيز التقرير الطبي . 3 جلسات في الاسبوع تمارين ايروبيك مائيه، جلستين في الاسبوع مشي على طريقه نورديك الشماليه، جلستين في الاسبوع تمارين على طريقه ايمووف لتحفيز الجسد باكمله ،جلستين في الاسبوع مساج لمكافحة السيلوليت، جلستين في الاسبوع علاج لمفاوي عبر جهاز الضغط الخاص، جلستين مساجات مائيه، 3 جلسات في الاسبوع تحفيز الكتروني لعضلات البطن، 5 جلسات في الاسبوع تمارن على الدراجه الثابته، 5 جلسات في الاسبوع تمارين على جهاز المشي والركض
استشارات في مجال العلاج الغذائي
الحد الادنى للسماح بالعلاج 14 ليله وينصح ان الفتره تمتد الى 42 ليله
30
26
       
معلومات اضافيه
       
الشقق الفندقيه
السكن الخارجي يراسك
فيديو وصور لبرامج العلاج
فيديو مصحات تبليتسه
تعتمد مصحات تبليتسه بشكل اساسي في علاجها على استخدام احواض المياه المعدنية من النوع الفحمي الصودي والطين الطبيعي, وتتكون المياه لديها من بيكربونات الصوديوم والكبريتات الغنيه بالمعادن وشوائب الرادون
الشقق تبعد عن مصح البيتهوفن بحوالي 550 م, حوالي 6 دقائق سيرا بالاقدام
الشقق تبعد عن مصح القيصر بحوالي 650 م, حوالي 8 دقائق سيرا بالاقدام
الشقق تبعد عن مصح الحجري بحوالي 1200 م, حوالي 14 دقيقه سيرا بالاقدام و 4 دقائق بالسياره
الشقق تبعد عن مصح الاطفال نوفي لازني بحوالي 1500 م, حوالي 17 دقيقه سيرا بالاقدام و 4 دقائق بالسياره
يوجد في سكن يراسك 10 شقق
شقه رقم 101, 104 تحتوي على غرفتين, حمام واحد وتتسع لاربع اشخاص مع امكانيه اضافه سرير
شقه رقم 102, 103, 105, 107 تحتوي غرفتين, حمامان وتتسع لاربع اشخاص مع امكانيه اضافه سرير
شقه رقم 106 تحتوي على ثلاث غرف, حمامان وبلكون وتتسع لست اشخاص مع امكانيه اضافه سرير
شقه رقم 203 تحتوي على غرفتين, حمام واحد وتتسع لاربع اشخاص مع امكانيه اضافه سرير
شقه رقم 202 تحتوي على ثلاث غرف, حمامان وتتسع لست اشخاص مع امكانيه اضافه سرير
شقه رقم 205 تحتوي على ثلاث غرف, حمامان وبلكون وتتسع لست اشخاص مع امكانيه اضافه سرير
 
انواع الجلسات العلاجية وتفاصيلها في مصحات تبليتسه
 
التشخيص
 

الاستشارة الأولية والتوصيات

 
في البداية تتم مقابلة الطبيب الذي سيقوم بتقييم حالتك الصحية ويتم إجراء فحوصات مخبرية، وبعد ذلك سيقوم الطبيب باقتراح برنامج العلاج. تتم مراقبة حالة المريض من قبل الطبيب كل أسبوع
 
المساجات والمغاطس
 
حوض او مغطس المياه المعدنية
 
الحمام عن طريق وضع المريض منفردا في حوض ملئ بماء الينابيع الساخنة والتي تتراوح درجة حرارتها من 37 حتى 39 درجة مئوية. مفيدة بشكل خاص في علاج الالتهابات المزمنة وعلاج مشاكل الدورة الدموية والعمود الفقري كما تساعد على الاسترخاء والتخفيف من التوتر والآثار السلبية لنمط الحياة الحديثة وتحسن من وظائف الجهاز المناعي. بعد هذا الحمام يلف الجسم ببطانية جافة ويتم الاسترخاء لمدة 15 دقيقة وعندها يبدأ الجسم بالتعرق الغزير ويتم من خلال هذا التعرق طرد معظم السموم من الجسم
   
حوض او مغطس المياه المعدنية بالأعشاب
 
الحمام عن طريق وضع المريض منفردا في حوض ملئ بماء الينابيع الساخنة التي تتراوح درجة حرارتها من 37 حتى 38 درجة مئوية بالإضافة للأعشاب الطبية. بالإضافة الى فوائد مغطس المياه المعدنية فان الأعشاب تعمل على استرخاء الجسم وتلطيف البشرة وإعادة نضارتها اليها
   
المغطس الكربوني
 
الحمام بماء الينابيع الساخنة التي تتراوح درجة حرارتها من 33 حتى 35 درجة مئوية والتي تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الصناعي. يمتص الجلد غاز ثاني أكسيد الكربون وهكذا ينشط عمل مختلف أجهزة الجسم ويحسن أداء القلب ويقلل من ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية في أوعية الأطراف ويحسن تغذية الأنسجة وبعد الحمام يتم تطبيق كمادات لمدة 10 دقائق. وتكرار الحمام له تأثير إيجابي على تحسين الدورة الدموية
 
مغطس هيدروكسير
 
يتم الغطس في حوض بانيو خاص مجهز بنظام ضخ، حيث يتم تدفق الماء عبر فتحات تحت ضغط عال ويتم بذلك تدليك لكامل الجسم. يعمل على تحسين تدفق الدم في الأطراف
 
مغطس الحمام بالفقاعات
 
الحمام عن طريق وضع المريض منفردا في حوض المياه الساخنة وخلالها يتم ضخ فقاعات صغيرة من الهواء في الماء. ويؤدي تأثير الحمام الدافئ مع التدليك بالفقاعات الصغيرة إلى تحسين تدفق الدم واسترخاء الجسم كاملا
   
بخ الماء بالتناوب
 
ويتم رش المريض بالتناوب بالماء البارد ثم بالماء الحار من مسافة حوالي 3 أمتار. ويؤدي ذلك إلى تنشيط عمل القلب وتحسين الأيض. مناسب لعلاج السمنة والاضطرابات الوظيفية الحسية والهرمونية ويؤدي إلى تحسين المناعة بما فيه المناعة النفسية
   
مغطس دوامة الماء للساقين او اليدين
 
هو مغطس في حوض خاص بماء الينابيع الساخنة التي تتراوح درجة حرارتها من 35 حتى 37 درجة مئوي حيث الحرارة والعمل الميكانيكي لتدفق المياه يؤديان إلى ارتفاع درجات الحرارة وتنشيط دورة الدم في معظم الأجزاء المتوترة من الأطراف. يؤثر في المفاصل الصغيرة للقدم واليد والكاحل والرسخ وعضلات الساق. يحد ويقلل دوماً من التورم ويحسن القدرة على الحركة
   
مغطس المساج تحت الماء
 
علاج مريح يربط بين تأثير الحمام الدافئ والتدليك في الماء. يجرى العلاج بغمر الجسم منفردا داخل حوض بالمياه المعدنية بدرجة حرارة من 35 الى 37 درجة مئوية. يتم التدليك بدفع الماء في حمام الماء بضغط عال من خلال خرطوم تحت الماء ويوجه يدويا من قبل الطبيب المعالج للعضلات المطلوب معالجتها. لهذه المغاطس تأثير إيجابي على كل أشكال التعب العضلي وتخفف آلام الظهر والرقبة والآلام المزمنة للحالات التي تنشأ بعد الحوادث وتصلب العضلات الناجم عن تكرار الحركات النمطية السيئة
 
المساج الكلاسيكي
 
عباره عن تدليك يدوي باستخدام الكريم أو الزيت. هناك نوعان من المساج الكلاسيكي، الأول يعرف بالمساج الجزئي ويتم فيه تدليك العنق والأكتاف والثاني يعرف بالمساج الكلي ويتم فيه بالإضافة للمساج الجزئي تدليك العمود الفقري والذراعين والساقين. يساعد على تحسين الأيض والدورة الدموية في الأنسجة في المكان الذي يتم فيه التدليك. يساعد على تخفيف الألم والصداع والتورم، كما يساعد على الهدوء والاسترخاء
   
المساج الانعكاسي للقدم
 
المساج العصبي لأخمص القدمين هو واحد من أساليب التدليك الصيني. أخمص القدمين تحتوي على أكثر من 7200 من النهايات العصبية التي تتجاوب مع جميع أعضاء الجسم وتشكل خريطة لأعضاء الجسم. يتم التدليك على أخمص ومشط كلا القدمين. التدليك يبدأ بتدفئة القدم بالاحتكاك أو التمسيد. عملية التدليك هي ضغط على نقاط معينة في القدم وأخمص القدم والأصابع ومشط القدم. يؤثر إيجابياً في الدورة الدموية وتضمد الجراح ويعافيها ومضاد للالتهابات ويسرع إزالة السموم ويقوي المناعة ويعزز الاسترخاء الذهني والبدني ويقلل من آثار الإجهاد. يؤثر في آلام العضلات والمفاصل والعمود الفقري والصداع وعسر الهضم واضطرابات الإفراز ويحسن الحساسية ويخفف الأرق
   
التدليك اللمفاوي اليدوي
 
هو تدليك متخصص يقوم به اخصائي العلاج الطبيعي، والتي تهدف إلى تعزيز الجهاز اللمفاوي وتحفز نشاط الغدد الليمفاوية، يساعد على تطهير الجسم والتخلص من السموم ويحسن من تدفق السائل اللمفاوي، عادة تدلك الأطراف العليا والسفلى، تستمر هذه المعالجة لمدة ساعة
   
تقنية الانسجة اللينة
 
وتمثل تقنيات الأنسجة اللينة طريقة خاصة للعلاج اليدوي الذي يعمل على تحرير الأنسجة الرخوة في الجلد والأنسجة تحت الجلد والعضلات. يقوم بها اخصائي العلاج الطبيعي الذي يستخدم تقنيات مختلفة مثل الجس وفرك الجلد وفحص وعلاج نقاط الألم. ينصح بها لمن يعانون من الآم الظهر المزمنة والتشنجات العضلية
   
مساج مضاد للسيلوليت
 
هو تدليك يدوي للبطن والفخذين باستخدام مواد التجميل. ويساعد التدليك في أكسدة الأنسجة ويزيل الماء الزائد من الجسم ويعيد له مرونته ويؤدي إلى تنعيم وشد البشرة وإزالة السيلوليت
   
مساج رد الفعل الانعكاسي
 
عباره عن تدليك يدوي عن طريق الضغط على نقاط معينه تعمل على تنشيط الأماكن التي تخفف التشنج ويؤثر على التغيرات الناتجة عن الأمراض ويقوم به مدلك مؤهل لذلك
 
المعالجة الكهربائية
 
جهاز الليزر والماسح الضوئي
 
يستخدم الليزر كمضاد للالتهاب ومسكن للألم مما ينتج عنه أثر إيجابي على مشاكل الجهاز الحركي
   
التيارات الدياديناميكية
 
يستخدم هذا العلاج مزيجا من التيارات الكهربائية، يعمل على تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية، وعادة يوصف هذا العلاج للمصابين بالتواء او كدمات او تورم وتأكل المفاصل والعمود الفقري
   
التيارات المتداخلة
 
خلال هذا الاجراء يتم وضع مجسات صغيرة على الانسجة المراد علاجها. بالاعتماد على نوع التردد يتم اما تحفيز العضلات او تخفيف تشنج العضلات واراحتها. لهذا الاجراء ميزتان اساسيتان، الأولى تخفيف الألم وثانيا تحسين الدورة الدموية وتدفق الاكسجين الى الأنسجة
   
العلاج المغناطيسي
 
استخدام المغناطيس في العلاج له تاريخ طويل. وللمجال المغنطيسي آثار مسكنة على الجسم ومضادة للالتهابات ويحسن الدورة الدموية ويريح من التشنجات ويخفف من التورم ويسرع عملية الشفاء. العلاج المغناطيسي يستخدم تأثيرات المجالات الكهرومغناطيسية التي يتم تطبيقها بواسطة أدوات تطبيق أسطوانية أو مسطحة
   
المصباح الحيوي
 
المصباح الحيوي يستخدم في التجميل وتجديد آثار ندب الجروح وعلاج التورم وتخفيف الألم ويستخدم خاصة للأمراض الجلدية كالهربس وحب الشباب والأكزيما والقرح الوريدية
   
جهاز سولوكس
 
الاستخدام الموضعي للحرارة من جهاز ينتج الأشعة تحت الحمراء لمدة 15 دقيقة. ويتم استخدامه للالتهابات المزمنة في الأوتار والعضلات والمفاصل والتهابات الجبين والفك والتهاب المفاصل وآلام الظهر
   
الموجات فوق الصوتية
 
يتم تحويل الطاقة الكهربائية في حالة الموجات فوق الصوتية إلى طاقة ميكانيكية تقوم بتدليك دقيق للأنسجة وإلى طاقة حرارية، ما يضمن تنشيط الدورة الدموية وتحسين التغذية. العلاج بالموجات فوق الصوتية يعمل على الراحة من التشنجات العضلية ويسكن الألم وهو مضاد للالتهابات ويساعد على حل مشاكل الجهاز الحركي. الأثر التجميلي للعلاج يتمثل بتخفيف الندوب بعد الجروح
 
التصريف الليمفوي الالي
 
هذا الجهاز يساعد على عملية دوران السوئل في النصف السفلي من الجسم. المريض يرتدي جراباً فيه العديد من الجيوب الهوائية التي يتم تعبئتها بالهواء بشكل تسلسلي وتشكل موجة ضغط تضخ السوائل باتجاه القلب. العلاج يتم والمريض مستلقي وهو علاج لطيف ويساعد على تخفيف السيلوليت. وتنشيط الدوران في الأنسجة المستهدفة ما يؤدي الى حرق الدهون
 
العلاج الطبيعي والتمارين
 
التمارين الفردية
 
معالجـة خاصة بالحركة، تستخدم الحركة لإنعاش أو ترميم الخلل الوظيفي الحركي للشخص الخاضع لعميلة إعادة التأهيل. تطّبق هذه الرياضـة بشكل فردي ولها أنواع أخرى متعددة. فهذه الرياضـة تستهدف علـى وجه التحديد المحافظة علـى الوظائف الجسدية الحركية أو إنعاشهـا وترميمهـا، وأيضاً علـى تطوير التأقلم الحركـي الوظيفـي للجسم. تهيمن هنا تمارين خاصة لكل جزء متضرر من الجسم، ويتم القيـام بتمارين الحركات الأساسية المألوفة التـي كانت قد تعطلت بسبب مرض أو حادث أدى إلـى تعطيـل وظيفـة العظـام والعضلات والأجهزة العصبيـة. عنـدما تكـون العضلات ضعيفـة والمفاصـل متيبسة أو عند وجود أي أعطـاب أخرى فـي الجسم يتـم القيـام بتمارين سلبيـة وتوضيـع المرضـى فـي أوضـاع معينـة أو القيـام بتمارين أخرى خاصـة. المشاركة الفعالة للمريض أي مشاركته فـي القيـام بالتمارين هي جزء لا يتجزأ من ذلك. تستخدم هذه الرياضة تمارين بالتصوّر والانقبـاض الفعّـال للعضلات والقيـام بحركات بمساعدة آخرين، ويقوم المريض بحركات بنفسه وتمارين فعّالة فيهـا مقاومة. تمارين اللياقة البدنية والتقوية، تمارين التنفس الصحيـح ووضعيـة الوقوف السليـم بمـا فـي ذلك وضعيـة الجلوس السليـم، الوقوف والمشـي وأيضـاً الحركات السليمـة خلال ممارسة الأنشطة العادية هـي جزء هام من هذا الإجراء العلاجـي. يستخدم المدرب العديد من الطرق الخاصـة ليتناسب مع احتياجات ومتطلبـات الوضـع الصحـي للمريض
   
التمارين الجماعية
 
تمارين في مجموعات صغيرة من 10 اشخاص كحد اقصى وطبقا لوصفة الطبيب تتم التمارين تحت إشراف خبيرة العلاج الطبيعي
   
التمارين في حوض السباحة
 
مجموعة من التمارين في حوض سباحة ممتلئ بماء ساخن بدرجة حرارة 33 مئوية وصمم أيضاً لغير السباحين. يستفاد من أن الماء يسهل العديد من التدريبات، ويساعد على استنفار جميع عضلات ومفاصل الجسم. وتؤثر مكونات المياه المعدنية بشكل إيجابي كذلك على الجلد ويرطبه ويسوي درجة حموضته ويهدئه. ويتم ذلك تحت إشراف مدرب مختص طوال الفترة
   
العلاج الميكانيكي - الموتومد
 
يعمل على تقوية العضلات وتمرين مفاصل الأطراف المشلولة والمتيبسة. يتحسن بذلك دوران الدم ويحول دون انقباض الأوتار والعضلات وظهور التشنجات العضلية. يعتبر من أكثر طرق علاج إعادة التأهيل فعالية بعد الخضوع لعمليات جراحة استبدال مفاصل الورك والركبتين. يحصل هنا أيضاً تحسّن بالنشاط العضلي والمشي حتى لدى المرضى المصابين بمرض مزمن حيث أن انقضاء وقت طويل منذ حدوث الشلل يقلّص الإمكانيات الفعليّة لإعادة تأهيل المريض بشكل كبير
   
الحصص العلاجية الأخرى
 
كمادات الحجار البركانية
 
عبارة عن كمادات تحتوي على احجار بركانية ساخنة ومن ثم توضع على المكان المراد علاجه. إن الكمادات الموضعية تريح العضلات وتزيل التشنجات وتخفف الألم المزمن وتدعم الشفاء وتغذية الأنسجة. كما أن لديها تأثير مهدئ ومفيد للمناعة البيولوجية
 
حمام الكربون الجاف
 
وهو مغطس غازي لكامل الجسم حيث يكون المريض مغلف حتى رقبته او إلى صدره في كيس بلاستيكي خاص تتم تعبئته بغاز ثاني أكسيد الكربون الطبي. غاز ثاني أكسيد الكربون الذي تمتصه الشعيرات الدموية للبشرة يؤدي إلى توسع الأوعية في كل أعضاء الجسم. كما أنه يحسن الدورة الدموية في الدماغ والقلب وأنسجة أخرى كما يؤدي الى انخفاض ضغط الدم وتحسين حالات التورم. ونظراً لتدفق الدم في الجلد بكمية كبيرة فإنه يحد من السيلوليت ويحسن حالة الندوب بعد الجروح. المغطس له تأثير إيجابي في الجهاز العصبي والحركي ومرضى السكري وترقق العظام. يخفف الصداع والأرق ويؤثر إيجاًبا في النشاط الجنسي
   
الاستنشاق
 
العلاج يقدم بواسطة أجهزة الاستنشاق مع مادة علاجية. المريض يستنشق الرذاذ عن طريق الأنف والفم. النتيجة هي ترطيب الشعب الهوائية العليا والأنف وتجديد الغشاء المخاطي. العلاج مناسب للمصابين بأمراض جهاز التنفس وللذين يعانون أمراض الحساسية والربو وللأشخاص الذين يتحركون في أماكن مكيفة والأشخاص الذين يعيشون في المدن وللمدخنين أيضاً
   
العلاج بالأكسجين
 
خلال هذه الجلسة يقوم المريض باستنشاق الأكسجين المركز. خلال الاستنشاق من الضروري ضمان حركة سهلة للدورة الدموية بحيث يصل الأكسجين إلى الأنسجة المستهدفة. وخلال استنشاق الأكسجين يوصى بالقراءة وحل الكلمات المتقاطعة وبين فترة وآخري تحريك عضلات الأطراف. تعطي الفيتامينات للمريض في بداية الجلسة
 
الوخز بابر ثاني أوكسيد الكربون
 
يتم وخز كمية قليلة من غاز ثاني أكسيد الكربون بإبرة في نقاط معينة من الجسم. ويؤدي إلى تخفيف الآلام
   
كهف الملح
 
للإقامة في كهف الملح تأثير وقائي وعلاجي لأمراض الجهاز التنفسي (التهاب الجيوب الأنفية والحنجرة المزمن والالتهاب الشعبي المزمن أو الربو). وله تأثير إيجابي للأمراض الجلدية (الصدفية وحب الشباب والأكزيما المزمنة والحساسيات الجلدية). للإقامة في كهف الملح تأثير إيجابي أيضا لأمراض القلب والدورة الدموية وفي حالة ارتفاع ضغط الدم أو الحالات بعد النوبة القلبية
   
العلاج بشرب المياه المعدنية
 
تتم عن طريق شرب كميه من المياه المعدنية الغازية مرتين في اليوم بحيث لا تزيد كميه المياه عن 700 مليلتر في اليوم. يقدم العلاج بالمياه مجموعة من الفوائد على مستوى الصحة النفسية، واللياقة البدنية، والحفاظ على الصحة، وكذلك العلاج والوقاية من الامراض
انقر هنا لمعرفة فوائد هذه المياة
   
   
الحميه الغذائيه
 
تعتبـر معالجة التغذية جزءاً لا يتجزأ من رعاية المصحـات الشاملة لضيوفهـا. فنظـام المصحات الحديث للمعالجة الغذائية هو جوهر مجموعة الأغذية اللذيذة وذات النوعية الجيدة والمفيدة للجسم. يقوم الطبيب بوصف الحمية الغذائيـة أما القائمة الغذائية فيقوم بتنظيمهـا المعالج الغذائـي حيث يعمل أيضاً على تقديم الإستشارة الفردية والتعليمية في مجال الحميات الغذائية عند المرضى الذين يعانون من المشاكل الهضمية أو خلل فـي العملية الأيضيّة. يُعـار اهتمـام كبير لحمية علاج أمراض الأيض، وقبل كل شيء الخلل فـي عملية حرق الدهون والكربوهيدرات ومركبات البيورين. تعتبر هذه المركبـات فـي أغلب الأحيان مرتبطة بأمراض عديدة خطيرة والتي يمكن أن تؤثر سلباً بشكل كبير جداً علـى الوظائف الحركيـة للإنسان وعملية إعادة التأهيـل -علـى سبيل المثـال: تصلّب الشرايين وداء السكري وداء النقرس وأمراض أخرى
انقر هنا لتنزيل ملف النصائح
 
مصح الأطفال نوفي لازني
 
الأمراض التي تعالج
 
أمراض الجهاز العصبي
أمراض الجهاز الحركي
شلل الأطفال الدماغي، ضمور العضلات، متلازمة الخلايا العصبية الحركية الطرفية، الأمراض الحركية الناجمة عن التهابات الدماغ والنخاع الشوكي، الأمراض العصبية نتيجة الإصابة بالسكري
جميع حالات ما بعد العمليات الجراحية، عيوب العظام الخلقية، مرض بيرتس وهو عبارة عن مرض عظمي غضروفي في رأس فخذ الأطفال، مرض شيرمان الذي يودي الى تحدب الظهر، هشاشة العظام، التهاب المفاصل المزمن وغيرها من الأمراض الروماتيزمية المزمنة، جنف او انحناء العمود الفقري
 
انواع الجلسات العلاجية وتفاصيلها المتواجده في مصح الاطفال
 
التمارين و طريقة بوباث
العلاج الانعكاسي التآزري
طريقة فويتا
التشخيص
معالجـة خاصة بالحركة، تستخدم الحركة لإنعاش أو ترميم الخلل الوظيفي الحركي للشخص الخاضع لعميلة إعادة التأهيل. تطّبق هذه الرياضـة بشكل فردي ولها أنواع أخرى متعددة. فهذه الرياضـة تستهدف علـى وجه التحديد المحافظة علـى الوظائف الجسدية الحركية أو إنعاشهـا وترميمهـا، وأيضاً علـى تطوير التأقلم .الحركـي الوظيفـي للجسه
طريقة بوباث الذي هو مجموعة من التقنيات العلاجية التيسيرية والتثبيطية والتحفيزي
الذي يمزج بين التقنية الليفية العضلية، الوخز بالإبر، تدليك المناطق الانعكاسية وتصحيح الوضع المرضي
طريقة فويتا للعلاج وهي طريقة البروفيسور التشيكي فاتسلاف فويتا المتخصص في قسم الاعصاب وهي طريقه مبنيه على استخدام ضغط الاعصاب بطريقه دقيقه جدا من قبل اخصائيين مدربين الطريقه تعمل على استخدام الحركه اللااراديه للجهاز الحركي, الطريقه تم ابتكارها من قبل البروفيسور في الخمسينات و تعتبر من انجح الطرق لاعادة التاهيل للاطفال
في البداية تتم مقابلة الطبيب الذي سيقوم بتقييم الطفل الصحيه، وبعد ذلك سيقوم الطبيب باقتراح برنامج العلاج او تحويل الطفل لاخصائي اعصاب اوعظام حسب الحاجه التي يرى الطبيب انها ضروريه قبل البدء بالعلاج. تتم مراقبة حالة الطفل من قبل الطبيب كل أسبوع
التدليك
احواض المياه المعدنية
العلاج الوظيفي
المعالجة بالعمل
عباره عن تدليك يدوي باستخدام الكريم أو الزيت
يساعد على تحسين الأيض والدورة الدموية في الأنسجة في المكان الذي يتم فيه التدليك. يساعد على تخفيف الألم والصداع والتورم، كما يساعد على الهدوء والاسترخاء
الحمام عن طريق وضع المريض منفردا في حوض ملئ بماء الينابيع الساخنة . مفيدة بشكل خاص في علاج الالتهابات المزمنة وعلاج مشاكل الدورة الدموية والعمود الفقري كما تساعد على الاسترخاء والتخفيف من التوتر والآثار السلبية لنمط الحياة الحديثة وتحسن من وظائف الجهاز المناعي
يهتم أخصائيو العلاج الوظيفي بالتركيز على علاج مهارات الحياة اليومية للأطفال الذين يعانون من مشاكل جسدية أو عصبية أو ادراكية. وذلك من خلال تطوير قدراتهم، استعادتها كما كانت من قبل، أو الحفاظ عليها من التراجع والتدهور
المداواة بالعمـل علاج يستخـدم أنشطة العمل لتحقيـق أفضـل إعادة تأهيل حركية واستعادة لوظائف الجسم ذات الخدمة الذاتية والاكتفاء الذاتي وتنمية المهارات الحسّية، المعرفية والحركة الانتقائية وفق درجة تطور الطفل وقدراته
العلاج عن طريق الخيل
البدلة الفضائية
جهاز بابلو وتيمو
الروبوت الالي
تعتمد هذه الوسيلة العلاجية في المقام الأول على التوافق الحركي بين حركه الحصان وراكبه حيث تنتقل تموجات الخيل الناتجة من تحركه للأمام والخلف أثناء سيره مباشرة إلى فهم الطفل، فتساعده على فهم كيفية حركة الإنسان السليم، من خلال إدراك المعاق لها رغم افتقاد الشعور بها كما أنه أثناء ركوب الخيل يبذل الشخص المعاق جهداً معيناً في البقاء على الوضع الصحيح للجسم وتوازنه ويقوم بتحريك مجموعة من العضلات اللازمة لذلك
تصنع البدلة الفضائية من قماش خاص ومتين لا يمنع التهوية، سهلة وسريعة الارتداء صمّمت لاستعادة الأنماط الصحيحة لشكل الحركة ووضع الجسم، توفير توازن خارجي ودعم للعضلات الضعيفة، تصحيح استقامة الجسم، تنشيط المخ لإعادة تدريب الجهاز العصبي المركزي، توفير تنبيه ملموس وحسي، زيادة سرعة إتقان الحركات التي تم تعلمها حديثًا والمهارات الوظيفية
تطور المهارات الحركية والوظائف المعرفية في وقت واحد. من خلال هذه الاجهزه الرياضيه يتم تقيم تشخيص الحاله المرضيه بطريقه افضل
جهاز تقويمي للتدريب على المشي يجري التحكم فيه إلكترونيا. يعمل بالارتباط مع مسار خاص للمشي ونظام لدعم وزن الجسم. يجري التحكم فيه رقميا بواسطة الكمبيوتر. وهو يعتبر الآن جزءا من العلاج التأهيلي الحديث، يمكن هذا الجهاز الأطفال على إعادة تعلم حركات المشي
العلاج الحراري
استنشاق الاوكسجين
العلاج بالكهرباء
العلاج بالمغناطيس
البرامج الحسيه
العلاج بالموسيقى
تحسين القدره على النطق
تعد احدى الطرقات العلاجيه النفسية وتقنيات الاسترخاء، يستخدم فيها الموسيقى. هدفها هو للحث على الاسترخاء الجسدي والعقلي
يعتبر هذا البرنامج رعاية متخصصة جداً تُقدَّم للمرضـى ذوي الأشكـال المختلفـة من إعاقات التواصـل ولكن قبـل كل شيء عند وجود خلل فـي التواصل اللفظـي أو أشكـال أخرى مختلطة. الهدف الأساسـي لهذه الرعاية قبل كل شيء هو إعادة ترميـم أو إصلاح الوظائف اللغوية التـي حصـل فيهـا الخلل، أما لدى الأطفـال فقد حصـل كنتيجـة لعيوب تطورية مختلفة خلال فترة النمـو، أو عند البالغين نتيجة أمراض طارئة (إصابات الأوعيـة الدماغيـة وأمراض عصبيـة أخرى). تتطلب رعاية تقويم النطق عملية علاجية طويلة الأمد والتـي لا يمكـن الإنتهـاء منهـا خلال فتـرة إقامة العلاج في المصحات. لذلك فـي الحالات المشار إليها تتطلب بالضرورة متابعـة طويلة الأمد فـي مكـان سكن المريض. يقـوم بهذا الإجراء معالج نطق سريري
الكهف الملحي
 
عدد الجلسات العلاجيه للأطفال من سنه ونصف الى 18 سنه
 
عدد جلسات العلاج 24 جلسه في الاسبوع
لا تتم هذه التمارين خلال يوم خضوع المريض لفحص الطبيب عندما يصل إلى المصح، ولا خلال العطلات الرسمية
   
جلسات تمارين فرديه في الاسبوع - 40 دقيقه للجلسه الواحده 5
جلسات أحواض المياه المعدنيه في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 5
جلستان مداواة بالعمل الفرديه - العلاج الوظيفي في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 2
جلسات تدليك في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 2
جلسه التكامل الحسي في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 1
جلسات اختياريه من قبل الطبيب يقررها حسب حالة الطفل اما برنامج الكربون الجاف, الاكسجين, استنشاق مياه بيلانسكي الطبيعيه, الكهف الملحي 4
جلسات اختياريه من قبل الطبيب يقررها حسب حالة الطفل اما مغناطيس, العلاج الحراري, الكهرباء 5
فحص اسبوعي عند الطبيب المختص لاول 24 يوم, فوق هذه المده تحدد الزياره حسب ترتيب الطبيب  
 
عدد الجلسات العلاجيه للأطفال من عمر سنه الى سنه ونصف
 
عدد جلسات العلاج 16 جلسه في الاسبوع
لا تتم هذه التمارين خلال يوم خضوع المريض لفحص الطبيب عندما يصل إلى المصح، ولا خلال العطلات الرسمية
   
جلسات تمارين فرديه في الاسبوع, جلستين في اليوم - 25 دقيقه للجلسه الواحده 10
جلسات اختياريه من قبل الطبيب يقررها حسب حالة الطفل اما حمام حراري، نظام المداواة بالعمل الفردي، نظام التكامل الحسي, العلاج الحراري, حمام كربوني جاف في مصحة "نوفي لازني"؛ كهف الملح في المصح الحجري 6
 
 
عدد الجلسات العلاجيه للأطفال لبرنامج الروبوت الالي
 

لا تتم هذه التمارين خلال يوم خضوع المريض لفحص الطبيب عندما يصل إلى المصح، ولا خلال العطلات الرسمية
   
جلسات تمارين فرديه في الاسبوع - 40 دقيقه للجلسه الواحده 10
جلسات برنامج الروبوت الالي 10
جلسات المياه المعدنيه 5
جلستان مداواة بالعمل الفرديه - العلاج الوظيفي في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 2
جلسات تدليك في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 2
جلسه التكامل الحسي في الاسبوع - 20 دقيقه للجلسه الواحده 1
جلسات اختياريه من قبل الطبيب يقررها حسب حالة الطفل اما برنامج الكربون الجاف, الاكسجين, استنشاق مياه بيلانسكي الطبيعيه, الكهف الملحي 4
جلسات اختياريه من قبل الطبيب يقررها حسب حالة الطفل اما مغناطيس, العلاج الحراري, الكهرباء 5
فحص اسبوعي عند الطبيب المختص لاول 24 يوم, فوق هذه المده تحدد الزياره حسب ترتيب الطبيب  
 
معلومات حول مرض عرق النَّسا
 
أسباب عرق النَّسا
ماهو مرض عرق النَّسا
التهاب أو الضغط على جذور العصب الوركي في منطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر الناتج عن إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية
تضييق في الفتحات التي تخرج منها الأعصاب المكونة للعصب الوركي أو بسبب وجود ضيق في القناة الشوكية
في مرحلة الشباب يكون السبب الرئيسي للإصابة بالمرض هو حدوث إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية يضغط على العصب ويسبب الشعور بآلام حادة تظهر خلال أيام أو أسابيع وتزداد حدة الآلام عند بذل أي مجهود
وفي مرحلة كبار السن تكون أعراض ظهور المرض أقل حدة وتظهر ببطء، تزداد عند الوقوف أو المشي وتختفي عند الجلوس، والسبب هو حدوث خشونة بالفقرات تؤدي لظهور زوائد عظمية على مدى سنوات العمر تضغط على الأعصاب وتسبب عرق النسا
وقد يكون السبب وراثي ينتج عنه ضعف في غضروف الفقرات القطنية مما يؤدي إلى سرعة حدوث الإنزلاق الغضروفي
وقد تسبب كثرة الجلوس نتيجة لطبيعة العمل مثلا أو الإنحناء لفترات طويلة هي السبب لظهور المرض
إن مرض عرق النَّسا (بفتح النون) أو كما يطلق عليه طبيا باسم ألم العصب الوركي، يظن الكثير من الأشخاص أنه مرتبط بالنساء فقط ولكن هذا مفهوم خاطئ تماما حيث أن مرض عرق النسا يصيب كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهذا العصب الوركي يوجد بطول كل فخذ حيث أنه يمر بالأرداف نزولا إلى الفخذ والقدم والأصابع أيضا، والألم الذي يشعر به الشخص المصاب بالمرض يكون بسبب هذا العصب ومتفرعاته، ومنشأ المرض يكون من منطقة الفقرات القطنية بالعمود الفقري أسفل الظهر إلا أن الألم يظهر بالأرجل، وهذا الألم غالبا ما يكون حاد ويصحبه شعور بالتنميل والوخذ والضعف في الرجل المصابة كما أن حدة الألم تزداد عند الجلوس وعند السعال بل وعند العطاس أيضا
علاج مرض عرق النَّسا
أعراض مرض عرق النَّسا
العلاج الطبيعي
عبر البرامج العلاجيه التي يحددها الطبيب في المصحات

العلاج النفسي
أثبتت الدراسات أن معظم المرضى يشفون دون أي تدخل علاجي ولكن هذا يرجع إلى العامل النفسي، وقد أثبتت بعض الدراسات التي اجريت على بعض المصابين بالمرض عن طريق إعطائهم دواء وتم إهامهم أنه لعلاج المرض وقد تم شفائهم تماما من المرض دون أي تدخل علاجي

العلاج الطبي الجراحي والادويه
ثبت بالدراسة إلى أن العلاج الجراحي يساعد على الحد من والتخلص من الألم بشكل أسرع من العلاج المعتاد ولكن كلا العلاجين في النهاية يؤدي إلى نفس النتيجة في النهاية دون فرق
تناول الأدوية والعقاقير الطبية المسكنة واستخدام المراهم يساعد على تخفيف الألم
الشعور بالألم الحاد في الأرجل المصابة وضعف بها وهذا الشعور يكون مشابه لصعقة الكهرباء حسب وصف بعض المرضى
الشعور بالتنميل والوخز في الساق والقدم
في مرحلة الشباب وإذا لم يتم علاج المرض فقد يؤدي ذلك إلى ضعف وضمور في العضلات التي تغذيها تفرعات العصب الوركي
وإذا كان الإنزلاق الغضروفي شديد فإنه يؤثر على الفقرات العصبية ويؤدي في حدوث مشاكل وعدم تحكم في التبول والتبرز
الوقايه من مرض عرق النَّسا
يجب أن تنتيه دائما لأي ألم بالظهر خصوصا في أسفل الظهر وأن تعمل على علاجه بأسرع وقت
احرص على ألا تحمل شيئ ثقيل لأن ذلك يؤدي إلى تحرك النسيج الغضروفي بين العضلات وحدوث الإنزلاق الغضروفي، واحرص كذلك على عدم الإنحناء بطريقة خاطئة
الحرص على ممارسة الرياضة خصوصا تمارين الظهر والعمود الفقري وممارسة السباحة والمشي أيضا
إذا كان عملك يتطلب منك الجلوس لفترات طويلة فيجب أن تحرص على أخذ 5 أو 10 دقائق راحة كل ساعتين على الأقل لتمارس فيهم التمارين الرياضية أو المشي
إذا كان هناك تاريخي وراثي للمرض بالعائلة فيجب أن تتابع مع طبيب مختص حتى تتجنب الإصابة بالمرض قبل أن تصاب به
 
الخطوات المتبعه لطلب الحجز
       
استلام موافقه الاطباء
عرض التقارير
ارسال التقارير الطبيه
البدايه
ابلاغ العميل بالموافقه
تحديد تاريخ القدوم
ارسال صور الجوازات
عمل الحجز في المصح
النهايه
التوصيل الى المصح
استقبال العميل
تأكيد حجز المصح